FAQ
Häufig gestellte Fragen
Ehrliche Antworten auf die Fragen, die vor einem ersten Termin am häufigsten gestellt werden. Ihre Frage ist nicht dabei? Stellen Sie sie mir gerne direkt.
OLI · 03 / Wie fühlt sich Hypnose an?
Wie hat Oli Hypnose erlebt?
Bekomme ich alles mit? Behalte ich die Kontrolle? Und wie fühlt sich Hypnose überhaupt an? Oli spricht über die Fragen, die ihn vor seiner ersten Sitzung beschäftigt haben.
Er beschreibt sein eigenes Erleben und geht auf verbreitete Vorstellungen über Hypnose ein. Eine persönliche Ergänzung zu den Antworten weiter unten.
OLI · 03
Wie hat Oli Hypnose erlebt?
Bekomme ich alles mit? Behalte ich die Kontrolle? Und wie fühlt sich Hypnose überhaupt an? Oli spricht über die Fragen, die ihn vor seiner ersten Sitzung beschäftigt haben.
Er beschreibt sein eigenes Erleben und geht auf verbreitete Vorstellungen über Hypnose ein. Eine persönliche Ergänzung zu den Antworten weiter unten.
2:50 Min.
01Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle?
Nein. Während einer therapeutischen Hypnose behalten Sie grundsätzlich Ihre Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit. Hypnose ist kein Zustand der Bewusstlosigkeit und bedeutet nicht, dass Sie Ihrem Willen oder Ihrer Kontrolle beraubt sind.
Wenn Sie genauer verstehen möchten, was während einer Hypnose im Gehirn geschieht, erfahren Sie mehr in meinem Blogbeitrag „Hypnose: Was passiert dabei wirklich im Gehirn?“
02Bekomme ich während der Hypnose alles mit?
Ja. Hypnose lässt sich als Zustand fokussierter Aufmerksamkeit bei gleichzeitig tiefer körperlicher und mentaler Entspannung beschreiben. Sie nehmen in der Regel wahr, was geschieht, und können jederzeit reagieren oder sich mitteilen.
Was dabei im Gehirn und in der Wahrnehmung geschieht, erläutere ich ausführlicher in meinem Blogbeitrag „Hypnose: Was passiert dabei wirklich im Gehirn?“
03Muss ich während der Hypnose über alles sprechen?
Nein. Sie werden zu nichts gezwungen. Dennoch kann es therapeutisch sinnvoll sein, sich dem Prozess offen zu nähern. Je nach Anliegen kann es hilfreich sein, nicht nur die aktuelle Belastung, sondern auch mögliche auslösende oder aufrechterhaltende Zusammenhänge zu betrachten.
Wenn im Rahmen der Therapie belastende Erfahrungen oder persönliche Themen berührt werden, geschieht dies behutsam und in einem geschützten therapeutischen Rahmen. Sie bestimmen selbst, was Sie erzählen möchten. Dabei werden Sie nicht mit Ihren Erfahrungen allein gelassen: Ich begleite Sie durch den Prozess und unterstütze Sie dabei, auch schwierige Gefühle oder Situationen sicher zu betrachten und therapeutisch einzuordnen.
04Ist Hypnosetherapie für jedes Thema geeignet?
Nein – und das sage ich offen. Hypnosetherapie ist nicht für jede Person und jedes Anliegen geeignet. Es gibt klare Kontraindikationen und Situationen, in denen eine hypnotherapeutische Behandlung nicht angezeigt ist, beispielsweise bei bestimmten psychotischen Erkrankungen.
Ob Hypnosetherapie in Ihrem individuellen Fall sinnvoll und vertretbar ist, klären wir bereits im kostenfreien telefonischen Anamnesegespräch. Ausführlichere Informationen zu möglichen Ausschlussgründen finden Sie außerdem unter „Gesundheitlicher Hinweis“.
05Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?
Die Behandlung ist eine Selbstzahlerleistung. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine Heilpraktikerbehandlung in der Regel nicht.
Eine Behandlungseinheit von etwa 90 Minuten kostet 220 €. Für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren sowie für Auszubildende und Studierende biete ich bei entsprechendem Nachweis einen ermäßigten Preis von 140 € an.
Bei privaten Krankenversicherungen oder privaten Zusatzversicherungen kann eine anteilige Kostenübernahme möglich sein, sofern Heilpraktikerleistungen beziehungsweise Leistungen für Heilpraktiker für Psychotherapie im jeweiligen Tarif enthalten sind. Die Erstattung richtet sich nach dem individuellen Versicherungsvertrag und kann nicht garantiert werden.
Auf Wunsch stelle ich Ihnen eine entsprechende Rechnung nach den für Heilpraktiker geltenden Abrechnungsgrundlagen aus, die Sie bei Ihrer Versicherung zur Prüfung und Erstattung einreichen können.
06Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist individuell und hängt sowohl von Ihrem Anliegen als auch von den zugrunde liegenden Themen ab. Manche Anliegen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen bearbeiten, während andere einen längeren therapeutischen Prozess sinnvoll machen können.
Eine seriöse Einschätzung ist deshalb nicht pauschal möglich. Im kostenfreien telefonischen Anamnesegespräch können wir Ihr Anliegen zunächst gemeinsam einordnen und einen ungefähren therapeutischen Umfang besprechen.
Pauschale Versprechen wie „eine Sitzung reicht“ wären aus meiner Sicht unseriös. Entscheidend ist, was für Sie fachlich sinnvoll und therapeutisch angemessen ist.
07Wie läuft das erste Gespräch und die Vorbereitung ab?
Vor einer ersten Hypnosesitzung findet ein kostenfreies telefonisches Anamnesegespräch statt. Dabei besprechen wir Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation und wichtige gesundheitliche beziehungsweise therapeutische Aspekte. Dieses Gespräch dient außerdem dazu, gemeinsam zu prüfen, ob Hypnosetherapie für Sie und Ihr Anliegen grundsätzlich geeignet ist.
Nach diesem persönlichen Vorgespräch erhalten Sie von mir eine vorbereitende Audiodatei, die Sie sich bis zu Ihrem vereinbarten Termin idealerweise einmal täglich in Ruhe anhören. Sie dient dazu, Sie mit der hypnotischen Arbeitsweise vertraut zu machen und eine gute Grundlage für die anschließende Sitzung zu schaffen.
Der Termin selbst dauert durchschnittlich etwa 90 Minuten und findet entweder persönlich in meiner Praxis in Tübingen oder online statt.